Existe en la cardiología del deporte el concepto de “muerte súbita en atletas”, relacionada a patologías congénitas, estructurales y eléctricas que conlleva a un riesgo cardiovascular en la mayoría de los individuos menores de 35 años; y relacionada a enfermedad coronaria precoz en la mayoría de los individuos mayores de 35 años. Por tal motivo, la detección de factores de riesgo y la prevención de eventos toma papel básico.
Si bien es cierto que numerosos estudios científicos demuestran una relación entre reducción de mortalidad cardiovascular y actividad física, no es “un traje a la medida” de todo individuo “sano” o “enfermo”.
El ejercicio incrementa la capacidad de función cardiovascular y reduce la demanda de oxígeno a cualquier nivel de actividad en personas sanas y más aún en sujetos con enfermedad cardiovascular.
La evaluación médica previa a una actividad física depende principalmente del tipo de actividad física a practicar por el individuo. En la actividad deportiva competitiva que requiere de entrenamiento sistemático para lograr el máximo rendimiento físico, existen recomendaciones de expertos de diferentes grupos médicos y asociaciones deportivas, según disciplina deportiva.
Lo que la gran mayoría de las personas practican, es la actividad física informal, siendo una ocupación de tiempo libre y dirigida a una mejor condición de salud: “Mente sana, cuerpo sano”.
Las sociedades americana y europea de cardiología han recomendado en los individuos mayores de 35 años que inician actividad física, la realización de una prueba de esfuerzo en hombres mayores de 40 años y en mujeres mayores de 50 años, si son portadores de al menos un factor de riesgo cardiovascular modificable, con la finalidad de establecer pautas de detección de enfermedad coronaria precoz, con un nivel de evidencia científica donde los beneficios de la prueba de esfuerzo, superan los riesgos potenciales de la misma.
Al momento de iniciar actividad física informal, lo más importante será: mantenerse en la práctica segura; conocer nuestras limitaciones; y, evaluación médica apropiada.
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